Veidi, kā ārstēt bažas un skumjas
Materiālo un psiholoģisko apstākļu radītais spiediens, ko mēs dzīvē saskaramies, noved pie skumju sajūtas, un dažreiz skumjas nonāk depresijā. Līdz augstam skumju, raižu un depresijas līmenim viens no svarīgākajiem skumju iemesliem ir attālums no reliģija un neapmierinātība ar likteni un likteni.
Kādi ir vissvarīgākie veidi, kā ārstēt bažas un skumjas?
- Daudz lūdziet piedošanu. Vienmēr esiet no tiem, kas atceras Visvareno Kungu. Ja jūtaties nomocīts, piecelieties un lūdziet divas rakas Visvarenajam Kungam. Tuvojoties Dievam, ir dzīve, ko dara tas, kurš to dara. neapzinās!{Tātad, kas seko Manai vadībai, tas neapmaldīsies un nepaliks nožēlojams} (Taha: 123)
- Tevī ir jāveido pārliecība, ka dzīve ir īslaicīga un ka mēs dzīvojam, lai strādātu un dzīvotu uz zemes tikai tā, kā mums teicis Visvarenais Kungs, tāpēc mums ir jāapzinās pasaules realitāte un tas, ka viss ir īslaicīgs, izņemot Visvareno Kungu.
- Tendence vingrot, un viena no vingrošanas priekšrocībām ir tā, ka tā iztukšo negatīvo enerģiju, kas mīt mūsos, un vingrošana izdala laimes hormonālās vielas.
- Lūdziet tuva drauga vai tēva vai mātes palīdzību.Pastāstiet tuvākajiem cilvēkiem par savām psiholoģiskajām un personīgajām problēmām un dzīves nepatikšanām.
- Dodiet naudu labdarībai un vienmēr dariet labu, daudzi no mums pārdzīvo skumjas un depresiju, un no personīgās pieredzes es devu labdarību Visvarenajam Dievam un palīdzu trūcīgajiem, es atklāju, ka manas problēmas ir beigušās, ne vienmēr atstājiet novārtā labdarību, lai Dievs jūs svētī ar labestību un labsajūtu.
- Pārgājienos pa gleznainu dabu saturošām vietām vienmēr dodos uz plašām vietām, kas nesatur troksni un traucējumus, jo sēžot plašās vietās, atšķirībā no slēgtām vietām tiek iegūts redzes dziļums un spēja domāt ar skaidru prātu.
- Vienmēr dodieties lasīt noderīgas grāmatas un pozitīvus romānus, lasiet cilvēka attīstības jomā, šī joma paplašina domāšanas apvāršņus.
- Labs darbs, palīdzot draugiem un radiem, cik vien vari, tas liek justies apmierinātam, iekšējam mieram un domāt pozitīvi.
- Jums ir jāsaprot, ka Dievs jūs mīl un tāpēc Viņš jūs nomoka, un Dieva Vēstnesis mums par to teica cildenajā haditā: "Ja Dievs mīl kādu tautu, Viņš tos pārbauda." Jūsu zināšanas, ka Dievs vienmēr ir ar jums. sniedz pārliecību, tad kāpēc tu skumsti?
- Pozitīvi domājiet par risinājumu meklēšanu problēmai, kurā atrodaties, identificējiet savu galveno problēmu un izstrādājiet tās risināšanas plānu un alternatīvu plānu, kā arī iztēlojieties, kas notiks sliktākajā gadījumā, un mēģiniet to novērst, kā rezultātā spiedieni, kuriem mēs saskaramies dzīvē, mēs vienmēr esam gaidījuši sliktāko, bet Visvarenais Kungs mums saka hadith Qudsi par Abu Hurairas autoritāti - lai Dievs ir apmierināts ar viņu - viņš teica: Pravietis - lai Dieva lūgšanas un miers esi uz viņu - teica: Visvarenais Dievs saka: (Es esmu tāds kā mans kalps par mani domā, un es esmu ar viņu, ja viņš atceras Mani. Ja viņš atceras Mani pie sevis, es atceros viņu sev, un, ja viņš atceras Mani sapulcē, es pieminu viņu sapulcē labāk nekā viņi. .) Bukhari un musulmanis .
Āzijapirms 4 gadiem
Labs LCUK!